お正月のツケ
出ていませんか？
身体のライン大丈夫ですか？
どうしてもお正月は
食べ過ぎ飲みすぎが
多くなりがちで
去年会えたかった人たちとも
会えた今年のお正月ですから
どうしても食べる機会も増えた方が
多かったのでは？と思いますが
ここで
さぁ！ダイエット
となる方に
少し気をつけて頂きたいのは
ストレスがかかるダイエットは
しないこと
どうしてもダイエットは
飛ばしすぎ、頑張りすぎる傾向が
多いですが
痩せるためには
身体だけではなく
心の整えもとても大事
心を痩せさせちゃうと
必ずリバウンドしますから
身体は痩せるけど心は健康的に
太らすこと♥
そうすれば
見ためもよく、触り心地もいい
身体がつくれていきますからね
そんなお話の続きを
夜にも書こうと思いますので
よかったら遊びに来てくださいね
ではでは
今日もよろしくお願いします
Kawori
