testimonials
お客様の声
お客様の声
お客様からいただいたご感想を掲載いたします。
お客様からいただいたご感想を掲載いたします。
Cureソマティック
Cureソマティック
呼吸を意識して生活していたつもりでしたが、まだまだ呼吸は浅く、身体が固まっていたことに改めて気付きました。
以前受講した時に言われた「視線」と「呼吸」を改めて意識していきたいと思いました。
なぜヒール靴が良いか、ということを詳しく教えていただき、早く買って毎日に取り入れていきたいと
強く思います。
自分の身体の癖をピンポイントで教えて頂き今後の生活に意識して動かす事ができます。
まずは運動の前の基本の基が私はまだまだだったんだなあと教えて頂いたので暇あれば足首回しから初めていこうと思います。
実際にKaworiさんと会う事で朝活ではどうしてもわからないところまできちんと意味もわかり大事な動作なのだとわかりソマティックに出れて良かったです。
今回も参加後は出れて良かったなあと思わせて頂きありがとうございました。
今回受講させていただいた理由は、50歳からの残りの人生を軽やかに過ごしたかったからです。 自分の癖もある程度知っているつもりでした。しかしまだまだ自覚が足りませんでした。 だから身体も癖により自覚症状は少しあったものの、ここまで酷いと知らされてショックで、受け入れるのが大変でした。 しかし受講して、今何が自分には大切かがわかり、努力していこうと思えました。 Kaworiさん沢山の気づきをありがとうございました。 百合子さん優しいお気遣いをありがとうございました。 また、よろしくお願いします。
姿勢を意識することで呼吸がしやすくなりました。自分の身体がこんなに硬くなっているのに気がつきました。
立ち方、目線で視界が変わり気持ちも前向きになることがわかりました。
運動が好きで鍛えるのが日常でした。
ソマティックを受けて、自分の身体の状態を知ることができました。こんなに痛めつけていた自分の体をもっといたわり大切にしようと思いました。
今日学んだほぐすことを実践して、身体を変えてヒールの似合う女性を目指したいです。
ソマティック、また受講したいです。
ありがとうございました。
今回、参加させていただいたのは、1ヶ月前から肩に痛みを感じるようになったからです。
年齢的にも四十肩なのかなと半分諦めかけての初参加でした。自分でも全く気付いていなかった癖が知らず知らずのうちに身体に負担をかけていたり、身体の１つの不調から、いくつもの不調に繋がっていく事が分かりました。たまにしか朝活に参加できていませんが、朝活をよりよく効果的にするために、一番最初にソマティックに参加するべきだったと思います。
運動嫌いの私が２時間半も参加出来るのか心配でしたが、あっという間に時間が過ぎていきあと1時間くらい居たい気持ちでした。
呼吸の仕方や、マッサージの仕方、マッサージをする側の方法も聞けて大満足です。
一番嬉しかったのは、肩の痛みの原因が分かったことです。一番不安なのは、原因が分からない事です。本当に参加して良かったです。
ありがとうございました！
自分の身体にもっと意識を向けて、大切にしてあげたい。ゆっくり丁寧に！！走らない。今あでは、走るだろうことを前提にヒールは履かないというように靴選びをしていたが、走らないことを前提に生活してみたら全てが整っていくように感じました。
ゆっくりって大切。焦ると思考に意識が行き、呼吸も浅くなり姿勢も悪くなる…などなどいろんなことが悪循環に。
足の裏もかたくなっているのは、そこに体重がかかるから。バランスよく体重を乗せていれば、赤ちゃんのような足の裏に！！今からいろんなことに意識を向けて、素敵な歩き方になりたいです。
今後が楽しみ〜〜♪
昨日はソマティック講座に参加させて頂きありがとうございました。参加させて頂いて、良かったぁ！につきる。が何よりの感想です。すべて自分事にも繋がり、身体と気持ちや心は一心同体を、日頃から仰って下さっている事への、更なる落とし込みをさせて頂けたように思います。身体を整え、気持ちを整え、素敵な魅力ある女性になってね！きっと絶対に良いことあるよ♡を感じ、受け取らせて頂いたように思います。
笑いもありで緊張もほぐれ、楽しい時間となりました。また参加させて頂きたいです。
Kaworiさんはじめ、事務局さま、参加して下さった方皆さまにお礼の気持ちで一杯です。簡単ですが、感想とさせて頂きます。
最近、腰が痛くて痛くてだったので、全て納得です。最近、右足にあったタコが柔なくなってきて、小さくなってきました。そして、今日やっと腰を入れる、がわかりました。
今日も本当にありがとうございました。毎回新たな発見と学びがあって、ほんとうに楽しい時間です。
オンラインサロン
オンラインサロン
自分でも日々ストレッチをしていますが、やはりKaworiさんの掛け声がないと急ぎ足だったことに気づきました。
曖昧な言い方ですが「なんとなく、整ってる気がするー」と体感しています。これはすごく安心しているから感じられることだと思います。 引き続きよろしくお願いいたします。
1ヶ月参加させていただき、
朝ゆっくりと身体をほぐして、呼吸をしっかりすることで、その日の身体の調子が全く違うことを実感しています。
「忙しい日ほどゆっくり朝ほぐす」
と教えていただき、朝活のない日も毎朝行っていますが、一人でやるよりも朝活でKaworiさんに教えていただき、他の方々と一緒に身体を動かすほうがしっかりと呼吸もできほぐせています。
そして何より楽しいので続けられています。
身体が楽になり、楽し時間なので朝活は私にとってなくてはならないものになっています。
これからもよろしくお願いします。
身体の芯からジワジワと熱くなりました。
まだ一回しか参加できていませんが、気付いたときにはおへその下を意識して呼吸するようにしています。
Kaworiさんの声を聞くとホッとする気持ち、凄く分かります
私も、ホッとして嬉しい気持ちになります
自分の歩き方で、身体が歪んでるな～or今日はいい感じだな～という感覚が、なんとなくですが解るようになりました。首肩肩甲骨周りがいつもガチガチですが、呼吸や腕回しを適宜取り入れて大分楽になっています。お月様のリズムと身体のしんどさの関係を教えていただき、今感じているしんどさも、明日の満月前だからだな～って俯瞰することができ、割と穏やかに過ごせています
そして何よりも、月の三分の一の朝にKaworiさんとお会いできるのが一番嬉しいです
ありがとうございます
苦手な朝でしたが、起きるのが楽しみになりました。
「ゆっくり」を意識する時間が増え、呼吸も深くできるようになりました。
動かしにくかったところが、動きやすくなり、姿勢も整ってきました。
気持ちも落ちこむことが少なくなり、心も身体も整っているのを感じます。
一人でやるより、みんなでやっていると
楽しく継続できるし、
自己流になったり、ペースが速くなってしまうのを整えていただけるのでとてもありがたいです。
その日に大切なことや、こう過ごすといいよ、ということを教えていただけるのも、楽しみでありがたいです。
とても大切な時間、いつも朝早くから本当にありがとうございます
これからもよろしくお願いいたします。
心も身体もスッキリで
楽しく参加できました
誰かと一緒に
ということを
あまりしてこなかったので新鮮で気持ちよかったです
朝の散歩も子供とする気持ちになりました
楽しかったです
ありがとうございました
朝活楽しく参加させていただいています。
いつも有難うございます！
時間がないないと思っていたけど、朝活に参加するようになって、朝の時間にゆとりができるようになりました。時間を大事に使えている気がします。
姿勢や呼吸を日頃から意識するようになり、つい家族にせっかちに接していた自分ですが、いろんなことを「ゆっくり」と心がけると不思議と気持ちも穏やかになり、家族との時間も笑顔が増えたように思います。
これからも楽しみです！
いつも朝早くから本当に有難うございます。
これからもよろしくお願いいたします
朝活を始めてみて、リフレッシュできる気がします
Kaworiさんの、ゆっくりと呼吸が自分の中で意識するようになりました。
呼吸止まっているなぁーと感じる事もあるので、日々続けて呼吸意識していきたいと思います
朝活、いつもありがとうございます。
ゆっくり〜
の声かけをいただいた日と、そうじゃない日との差を感じています。
そして、朝活をしている私の周りで、朝の用意をしている家族が、何となくKaworiさんの話を聞いていて、それを何げなく話したり、実行しているのを見てとっても幸せを感じています
ありがとうございます。
仕事のある日は無理と決めつけていましたが、参加してみるといつもより、バタバタせず、余裕がある。子供も準備がスムーズ。
なかなか、ゆっくり身体と向き合う事がないので良い時間になっております。仕事中もバタバタして、呼吸を気にする事なかったでしたが、深呼吸するようになりました。
朝活で呼吸！とよくいわれますが、普段も集中すると、あ！息してない！と気づかされます。
意識して深い呼吸ができるようになりました。
あと、朝活するとからだがほぐれます。
何よりKaworiさんがその時その時の生活の仕方など、話してくれるのでとてもいいです。
朝活で、自分の体に意識を向けるようになりました。呼吸の大切さ、リラックスすることを体感させていただいています。そして日々の大切なこと教えていただきありがとうございます。
日常的な体の癖を意識する大切な時間になっています。
1回目と2回目でも明らかに身体の滑らかさが違いをとても感じています。
呼吸の浅いか深いかで体調を感じる事ができるようになり、呼吸の大切さを知る事ができています。
いつもありがとうございます。
週末しか参加できませんが、Kaworiさんの身体についてのアドバイスを意識して過ごすことにより疲れを溜め込まず1日を気持ち良く過ごす事ができています。自分のできる範囲で無理なく持続することができ、サロンに入会して良かったと実感しています。
毎日、バタバタと時間に追われている中で唯一、自分のための時間、ゆっくり呼吸ができる、ありがたい時間になっています。そしてKaworiさんの声を聞くと、ホッとします。いつも何も続かない私ですが、これだけは続けられそうです。
呼吸の大切さをすごく実感させて頂いてます。ゆっくり身体を少しずつ動かしていくことで1日の身体の動きが軽くなりました。ラジオ体操もゆっくり丁寧にすることも教えて頂きました。
そして、Kaworiさんにお会いできてお話を聞かせて頂けることがとても嬉しいです。
ありがとうございます。
いつもありがとうございます♡
朝活を始めてから
気持ちが落ち付いてます♡
身体と心♡とても健やかです♡
朝活週末だけしか参加出来てませんが、終わった後は身体が動き易いです。
いつもバタバタしていてゆっくりと時間がないので唯一の私服の時間です。
毎回違う事を教えて頂きとても参考になります。ありがとうございます。
少しでも参加出来るようにしたいです。
ついつい慌ててしまう毎日をKaworiさんのゆっくりーのこえを思い出してゆっくり呼吸などすることを少しずつ意識できるようになりました。
ゆっくり、深い呼吸をすると子どもたちも落ち着いてるようです。
ありがとうございます。
肩凝りが酷く毎月、人の手を借りてなんとかその場しのぎをしていました。朝活を初めて肩凝りは数段落になりました。お腹もほんのわずかですが、凹んだような？
ホルモンバランスからくる頭痛や不調も、軽くなったように感じています
ここ今大事！のお話も聞けて、この不調は当たり前と思えれば不要の薬も避けられやり過ごせます。安心できます。
Kaworiさん絶対、毎日必ずやらないとダメと言わないけれど…
毎日、ほんの少しでもやった方が良い。はきっと自分の身体がなんとな〜くわかってきているので、出来る時で良し。で続けていきたいです。
朝活に参加させてもらってから身体が凄く楽になり立ち仕事ですが、疲れ難くなりました。
また、五十肩と諦めていた腕が以前よりも楽に上に上がる様になり本当に朝活のお陰です。
続けて参加してもっと自分の身体を意識して行きたいと思っています。
Kaworiさんや皆さんとの朝活をすると悶々としている気持ちが元気になれ、今日も張ろーーッて、気持ちになります。
そして、毎回Kaworiさんからゆっくり〜
と、言われ、あー、
周りのスピードに合わせようといつも頑張って疲れ果ててたんだなぁ。でも、それが当たり前になっていて、そんな自分に気づかなかったという事に、気付かされてる毎日です。
初めて朝活に参加した時、目の下の隈が薄くなってたんですよね。なので、これは美容に良い！続けなきゃと思ったのが続けだきっかけです。
それと、右手首が痛くサポーターをたまにつけたりしていたのが、一か月過ぎて痛みを感じなくなりサポーターが必要なくなりました。
呼吸法と一緒に、手首をほぐす動作もするからでしょうか。そんな思いがけない効果もあったりで驚いてます。
朝活を始めて、体に意識がいくようになりました。
そして、「よく毎日頑張って動いてくれているな〜」と労りの気持ちと視線を向けることができるようになったのが大きいです。
無意識だった呼吸に意識を向け、Kaworiさんの「ゆっくり」という言葉を1日の中で何度も思い出し、せかせかと行動しなくなりました。
気持ちがせかせかとしても、実際に行動が早くなるわけではないし、朝活に参加することでいつも忙しなくざわついていた心が落ち着いてきました。
気持ちの有り様が少しずつ変わっていているのが実感でき、とても心地の良い時間を過ごせるようになってきています。
本当にありがたい朝活です。これからも続けていけるのが、幸せだと思っています。
この朝活は私にとってとても心地が良いものです。
1人ですると色々なことに目移りしてしまい、集中できませんが、このような形で皆さんと一緒にするととても集中出来て、自分の体にちゃんと向き合える。
そして、自宅で出来る事。
今の私にはピッタリです。
私にはマッチしました。
これからもよろしくお願いします
ラジオ体操の音楽に合わせて
無意識に動かしてしまっている身体に、申し訳ないことをしていたなぁ…と思いました。
誰かの作った音楽に合わせて思わず自分から動いてしまうときは、自分の気持ちいい動きをしているはず。
誰かの作った動きに従うときにも(ラジオ体操)同様に
(ゆっくり呼吸して)自分の身体の声を聴き、合わせられる範囲を見極めて動くと身体も心も気持ちいいんだなぁと思いました。
あれから
会社の体操もマイペース
。しかも、曲の節目節目にはピタリと合わせています。←この変化が一番面白い
祖神様、Kaworiさん
いつもありがとうございます
事務局様
活動を支えて下さりありがとうございます
身体を気遣い、枠外での突如開催もありがとうございます
最後にご参加の皆様
私はめっちゃ小さい携帯電話でzoom接続してるので、常時皆さんが見えてはおりませんが(画面が次々変わる)、聞こえて来る声や音に影響を受けながら朝活を楽しんでいます。ありがとうございます
昨日聞こえたカッコー(時計？？)の音も良かったです