本気ダイエットは身体は痩せて、○○は太らす

お正月のツケ

出ていませんか?

身体のライン大丈夫ですか?
 
 
 
どうしてもお正月は
食べ過ぎ飲みすぎが
多くなりがちで
 
去年会えたかった人たちとも
会えた今年のお正月ですから
どうしても食べる機会も増えた方が
多かったのでは?と思いますが
 
ここで
 
さぁ!ダイエット
 
となる方に
少し気をつけて頂きたいのは
ストレスがかかるダイエットは
しないこと
 
 
どうしてもダイエットは
飛ばしすぎ、頑張りすぎる傾向が
多いですが
 
痩せるためには
 
身体だけではなく
心の整えもとても大事
 
心を痩せさせちゃうと
必ずリバウンドしますから
 
 
身体は痩せるけど心は健康的に 
太らすこと♥
 
そうすれば
見ためもよく、触り心地もいい
身体がつくれていきますからね
 
 
そんなお話の続きを
夜にも書こうと思いますので
よかったら遊びに来てくださいね
 
 
 
ではでは
今日もよろしくお願いします
 
 
Kawori