今日の月
明日
2022/01/07は
七草粥を食べる日
基本七草粥は
毎年1月7日と決まっているようで
食べる３つの理由としては
①疲れた胃や腸を休ませ
元気を取り戻す
②野菜を積極的に取り入れる
③1年の無病息災を願い、邪気を払う
と言われています
七草粥の由来の中に
１月７日は五節句の１つである
「人日の節句」という行事があり
正月頂く沢山の食事に疲れた
胃腸を労って、
青菜の不足を冬の間に
栄養補給をする効果もあり
この日に七草粥を食べることで、
新年の無病息災を願うようになった
ともいわれています
七草粥は朝食に食べるといいとも
されていますが
多少、日にちの前後があっても
｢胃腸を休める｣と言う意味では
いつ食べてもいいようなので
少し労りの食事を摂ることも
大切なこの時期です
今年は雪が多いので
充分体調管理してくださいね
今日もお疲れ様でした
ではでは、またあした
Kawori
