Cureソマティック愛おしい身体作り　7月8日(木)

Cureソマティックとは

「呼吸｣だけではなく｢立ち方｣を整え本来の  身体の使い方を知っていただきます。

私たちは日常で、息を吸う、息を吐くを当たり前にしていますが、実際は呼吸の浅さを実感している方も多いのではと思います。 息をしっかり身体に回さなければ、身体の不調に繋がり痛みを誘導させる原因にも繋がっていきます。

呼吸を上手く使えるようになること(息の回し方)を知ると思考の部分の考えすぎないことや、物事を深く考え、立ち止まり過ぎないことにも実は繋がっていきます。

歳を重ねてからの自分の身体の扱い方を知る時間。
ボディワークはもともと綺麗な人がするワークだとか運動が出来人がするものだと思われがちですが、Cureソマティックは特別な方がするワークではなく｢健康な身体を保ちたい｣方や｢無理なく続ける方法を知りたい｣方への、家庭で実践できるワークになっています。

お問い合わせの時によくお聞きするのは、習っていても結局家で出来なくて成果もあまり期待できないから続けられないのだけれどCureソマティックも難しいのですか？と、いう方々のために、たった5分、長くて10分。だから毎日続けて欲しいという初歩的なものだけを集めたワークになっています。

小さなお子様がいて自分の為に運動するのが難しいお母様にもお子様連れでも可能な講座になっています。

いい意味で ｢まっ、いいか！｣となるには、  呼吸の入れ方を知り、本来の立ち方から身体の使い方学んでいくワークCureソマティックを是非体感してみてください。